Warto wiedzieć
Alzheimer – dom opieki dla osoby zmagającej się z chorobą
Decyzja o powierzeniu opieki nad bliską osobą nigdy nie jest łatwa, są jednak momenty, w których może okazać się koniecznością. Nie każda osoba chorująca na Alzheimera będzie wymagała specjalistycznej opieki, jednak w zaawansowanym stadium bliscy mogą nie dać sobie rady z...
Dom opieki dla osób z demencją starczą – jak załatwić pobyt w ośrodku dla seniora?
Liczba osób starszych w naszym społeczeństwie rośnie, równocześnie zwiększa się także świadomość na temat odpowiedniej opieki nad seniorami, ich potrzebami i chorób, z którymi się zmagają. Demencja starcza to schorzenie, które dotyka głównie osoby po 65 roku życia. U osoby...
Zajęcia relaksacyjne dla seniorów – sposób na odprężenie i stres
Stres i napięcie może towarzyszyć osobom w każdym wieku. Ma on znaczący wpływ na samopoczucie i jakość naszego życia. Dlatego wprowadzenie do codziennej rutyny ćwiczeń relaksacyjnych dla seniorów to doskonały sposób na spędzenie czasu, a także zachowanie spokoju ducha, poprawę...
Gimnastyka poranna dla seniora – jakie ćwiczenia wykonywać po przebudzeniu?
Pośpiech z rana, szybkie śniadanie, kawa i wyjście do pracy sprawiają, że większość z nas nie ma czasu na poranne ćwiczenia, które niezwykle pozytywnie wpływają na samopoczucie i dobry humor na resztę dnia. Seniorzy ze względu na brak konieczności wyjścia do pracy, czy...
Aerobik dla seniorów – jak zachować sprawność fizyczną w dojrzałym wieku?
Starość to wiek, który kojarzy nam się z brakiem sił, dużą ilością snu i odpoczynku oraz złym samopoczuciem. Jednak to, jak będziemy czuli się po 65 roku życia zależy od nas. Osoby, które przez całe życie były aktywne fizycznie o wiele lepiej radzą sobie z nadejściem starości i...
Zajęcia dla osób z demencją – jak zachęcić osobę chorą do aktywności?
Demencja to schorzenie, w którego przebiegu u pacjenta dochodzi do postępującego obniżenia sprawności umysłowej oraz osłabienia funkcji poznawczych i wykonawczych takich jak pamięć, myślenie lub rozumienie. Demencja dotyka przeważnie osoby powyżej 65. roku życia. Demencja w...
Siłownia dla seniora – czy osoba starsza na siłowni to dobry pomysł?
Seniorzy na siłowni to coraz częstszy widok, który już teraz nikogo nie dziwi. To doskonałe miejsce na trening całego ciała, który możemy wykonać na specjalistycznym sprzęcie, a także pod okiem doświadczonych trenerów, którzy dostępni są na większości siłowni. Trener nie...
Nordic walking dla seniorów – czy warto?
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w życiu każdego człowieka, także tych w podeszłym wieku. Ruch pozwala nam na utrzymanie dobrej kondycji, smukłej sylwetki, a także zdrowia jak najdłużej. Nordic walking dla seniorów to doskonała forma aktywności fizycznej. W tym czasie...
Ćwiczenia ogólnousprawniające dla osób starszych – zadbaj o dobre samopoczucie!
Ruch i aktywność fizyczna jest niezwykle ważnym elementem naszego życia, którego nie powinniśmy pomijać, ponieważ ma on wpływ na nasze ogólne samopoczucie, zdrowie, a także naszą kondycję w przyszłości. Osoby starsze, pomimo, że są słabsze nie powinny rezygnować z codziennego...
Ćwiczenia dla osób z Alzheimerem – jak zachęcić seniora do aktywności?
Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, która prowadzi do otępienia. Cierpią na nią głównie osoby po 65. roku życia. Choroba Alzheimera powoduje uszkodzenia w korze mózgowej, co w konsekwencji prowadzi do kłopotów z mową, pamięcią i myśleniem. Dlatego niezwykle ważne...