PRACUJ JAKO OPIEKUNKA OSÓB STARSZYCH W NIEMCZECH
Ul. Zamknięta 10/ lok. 2.6
30-554 Kraków
Zapraszamy do biura
8.00-16.00
Stres i napięcie może towarzyszyć osobom w każdym wieku. Ma on znaczący wpływ na samopoczucie i jakość naszego życia. Dlatego wprowadzenie do codziennej rutyny ćwiczeń relaksacyjnych dla seniorów to doskonały sposób na spędzenie czasu, a także zachowanie spokoju ducha, poprawę...
Pośpiech z rana, szybkie śniadanie, kawa i wyjście do pracy sprawiają, że większość z nas nie ma czasu na poranne ćwiczenia, które niezwykle pozytywnie wpływają na samopoczucie i dobry humor na resztę dnia. Seniorzy ze względu na brak konieczności wyjścia do pracy, czy...
Starość to wiek, który kojarzy nam się z brakiem sił, dużą ilością snu i odpoczynku oraz złym samopoczuciem. Jednak to, jak będziemy czuli się po 65 roku życia zależy od nas. Osoby, które przez całe życie były aktywne fizycznie o wiele lepiej radzą sobie z nadejściem starości i...
Demencja to schorzenie, w którego przebiegu u pacjenta dochodzi do postępującego obniżenia sprawności umysłowej oraz osłabienia funkcji poznawczych i wykonawczych takich jak pamięć, myślenie lub rozumienie. Demencja dotyka przeważnie osoby powyżej 65. roku życia. Demencja w...
Seniorzy na siłowni to coraz częstszy widok, który już teraz nikogo nie dziwi. To doskonałe miejsce na trening całego ciała, który możemy wykonać na specjalistycznym sprzęcie, a także pod okiem doświadczonych trenerów, którzy dostępni są na większości siłowni. Trener nie...
Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna w życiu każdego człowieka, także tych w podeszłym wieku. Ruch pozwala nam na utrzymanie dobrej kondycji, smukłej sylwetki, a także zdrowia jak najdłużej. Nordic walking dla seniorów to doskonała forma aktywności fizycznej. W tym czasie...
Ruch i aktywność fizyczna jest niezwykle ważnym elementem naszego życia, którego nie powinniśmy pomijać, ponieważ ma on wpływ na nasze ogólne samopoczucie, zdrowie, a także naszą kondycję w przyszłości. Osoby starsze, pomimo, że są słabsze nie powinny rezygnować z codziennego...
Choroba Alzheimera to choroba neurodegeneracyjna, która prowadzi do otępienia. Cierpią na nią głównie osoby po 65. roku życia. Choroba Alzheimera powoduje uszkodzenia w korze mózgowej, co w konsekwencji prowadzi do kłopotów z mową, pamięcią i myśleniem. Dlatego niezwykle ważne...
Seniorzy spędzają wiele czasu w ciągu dnia siedząc. Chociaż pozycja siedząca jest dominująca i wygodna może źle wpływać na ciało oraz kręgosłup. Nieergonomiczne pozycje powodują przykurcze, osłabienie mięśni i ból. Aby zwiększyć ilość ruchu w ciągu dnia, a także zadbać o...
Basen większości z nas kojarzy się pozytywnie, z przyjemnymi kąpielami, zabawami i relaksem, dlatego pływanie i gimnastyka w wodzie to aktywności często wybierane przez seniorów. Gimnastyka w wodzie dla seniorów to doskonała forma aktywności, która nadmiernie nie obciąża...
