Warto wiedzieć
Opieka nad osobą leżącą
Opieka nad osobą leżącą wymaga dużego doświadczenia ze strony opiekuna. Taki podopieczny, zazwyczaj z powodu paraliżów, nie jest w stanie samodzielnie nic zrobić. Główny nacisk kładzie się wtedy na pielęgnację ciała i zapobieganie odleżynom, ale warto też pamiętać, że osoba,...
Joga dla Seniorów
Joga dla seniorów to zajęcia odpowiednio dopasowane do potrzeb i możliwości osób starszych. Nie jest konieczne posiadanie dobrej kondycji fizycznej lub rozciągnięcia. Joga dla seniora opiera się na zapewnieniu spokojnej atmosfery, a wykonywane ruchy są łatwe i nie sprawiają...
Niewydolność nerek u starszej osoby
Czym jest niewydolność nerek u starszej osoby? Niewydolność nerek to upośledzenie czynności tych narządów. Oznacza to, że nerki przestają pełnić swoje funkcje, w tym najważniejszą, czyli filtrację krwi. Według statystyk już 11% Polaków ma...
Jak podnosić osobę starszą?
Podczas sprawowania opieki nad osobą leżącą, zadaniem Opiekunki jest wspieranie podopiecznego w czynnościach, które wymagają aktywizacji nóg. To jedna z najbardziej wymagających i trudnych czynności. Warto znać odpowiednie techniki podnoszenia osoby starszej, by uniknąć...
Samotność seniorów
Samotność seniorów – jak sobie z nią poradzić? Samotność seniorów to niezwykle częsty problem i nie dotyczy jedynie osób, które nie posiadają bliskich. To jedna z najpowszechniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Skutki długotrwałej samotności osób starszych są różne, nie...
Hiperglikemia u osób starszych
Hiperglikemia u osób starszych Hiperglikemia (przecukrzenie) to inaczej wysoki poziom cukru we krwi. U diabetyków przyczyny tego schorzenia to zwykle nieprawidłowo leczona cukrzyca, np. źle dobrana dawka insuliny lub błędna dieta. Objawy hiperglikemii (przecukrzenia) nie zawsze...
Gry dla seniora
Wraz z wiekiem umiejętność przetwarzania i zapamiętywania informacji ulega osłabieniu. Podobnie jak sprawność fizyczną, pamięć można usprawniać, dzięki wdrożeniu odpowiednich zabaw i gier dla seniora. Oprócz dbania o właściwą dietę, suplementację witaminami, należy usprawniać...
Gimnastyka dla seniorów
Właściwie dobrane ćwiczenia dla seniora usprawniają ciało i pełnią funkcje rehabilitacyjne. Mają wpływ także na ogólne samopoczucie osoby starszej. Regularny trening korzystnie wpływa na układ oddechowy, uprawnia krążenie, a dzięki temu m.in. ujędrnia skórę. Ponadto gimnastykę...
Dieta seniora na wiosnę
Dieta seniora na wiosnę Wiosna to dobra pora, żeby dokonać pewnych zmian w diecie dla seniora. Warto zacząć rezygnować z zimowych przetworów na rzecz świeżych owoców i warzyw. Najlepiej wybierać te, które są sezonowe, by w pełni korzystać z bogactwa ich składników odżywczych....
Jakie są przyczyny depresji starczej?
Depresja to u ludzi najczęściej spotykane zaburzenie psychiczne na świecie. Cierpią na nią osoby w różnym wieku, zwłaszcza osoby starsze, które są samotne i schorowane. Depresja u osób starszych charakteryzuje się poczuciem osamotnienia, ale też obojętnością czy brakiem...