Jak zatrzymać biegunkę u starszej osoby – przydatne sposoby

Biegunka u starszej osoby stanowi częsty i istotny problem kliniczny. Dolegliwości określa się tym mianem, gdy wzrost liczby wypróżnień wynosi powyżej 3 na dobę, a konsystencja stolca ulega obniżeniu. Przewlekła biegunka u osób starszych może wpływać na pogarszanie się jakości życia u seniora, prowadzić do odwodnienia, jak i utraty minerałów. Jak zatrzymać biegunkę u starszej osoby? Przede wszystkim należy unikać:

• cytrusów,
• ostrych przypraw,
• cukru (nie tylko w postaci sypkiej, ale także słodyczy, a nawet miodu),
• produktów pełnoziarnistych, kasz, pieczywa, płatków owsianych,
• warzyw i nasion roślin strączkowych,
• alkoholu,
• soków owocowych i warzywnych,
• gorących napojów (herbaty, wody, kawy).

Jak jeszcze można zatrzymać biegunkę u starszej osoby? W codziennym jadłospisie warto postawić na:

• gotowane lub pieczone warzywa: dynię, ziemniaki, marchew,
• ryż, kleik ryżowy, kaszę jęczmienną,
• owoce: czarne jagody, aronię, banany, morele, czarną porzeczkę,
• czerstwy chleb lub suchary,
• wodę mineralną (wysokozmineralizowaną),
• napar z rumianku lub piołunu.

Przyczyny biegunki u osób starszych

Wśród przyczyn biegunki u osób starszych mogą znaleźć się czynniki związane z zapaleniem błony śluzowej jelit, jednak nie jest to jedyny powód biegunki. Ze względu na czas trwania objawów, możemy wyróżnić 2 typy biegunki, ostrą jeśli trwa ona krócej niż 4 tygodnie i przewlekłą biegunkę u seniorów, jeśli trwa powyżej 4 tygodni.

Przyczyną biegunki ostrej u osób starszych może być:

• Infekcja
• Leki (szczególnie te przeczyszczające)
• Alergii pokarmowej
• Niewyrównanej cukrzycy
• Zmian niedokrwiennych jelit
• Choroby uchyłkowej jelita grubego
• Choroby nowotworowej
• Lub zaparć

Przyczyną przewlekłej biegunki u osób starszych może być zespół jelita nadwrażliwego, który może się objawiać nieustępującym bólem lub dyskomfortem w jamie brzusznej przez okres ok. 3 miesięcy.

Dieta przy biegunce u starszej osoby – jak powinna wyglądać?

Dieta przy biegunce u starszej osoby powinna być przede wszystkim lekkostrawna. Powinniśmy wyeliminować produkty ciężkostrawne i tłuste. Seniorowi należy podawać dużo wody, ponieważ biegunka u osoby starszej prowadzi do znacznego odwodnienia organizmu. Co na biegunkę u seniora jest w stanie pomóc i uregulować trawienie? Dieta przy biegunce u osoby starszej powinna zawierać m.in.:

• Kleik ryżowy
• Gotowane warzywa
• Owoce
• Suchary
• Chłodne herbaty (miętową, czarną bez cukru)

Należy pamiętać, że jeśli biegunka u podopiecznego nie przejdzie po 10 dniach, koniecznie trzeba udać się do specjalisty.

Sprawdź także: Brak apetytu u osób starszych