Sód to pierwiastek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Większość ludzi dostarcza do organizmu jego nadmierne ilości, a to może skutkować problemami zdrowotnymi. Nie oznacza to jednak, że nie zdarzają się sytuacje, w których sodu w naszym organizmie jest za mało, wtedy mamy do czynienia z hiponatremią. Co zrobić kiedy wykryjemy niedobór sodu u osób starszych? Czym on grozi?
Niski poziom sodu u starszej osoby
Sód to pierwiastek niezbędny do życia i funkcjonowania ludzkiego organizmu. Wszelkie wahania poziomu sodu w organizmie mogą być wynikiem problemów zdrowotnych, dlatego zakres prawidłowych wartości sodu w surowicy jest tak wąski, wynosi 135–145 mmol/l. Utrzymanie poziomu sodu w naszym organizmie na prawidłowym poziomie pozwala na prawidłowe funkcjonowanie mózgu, serca, mięśni szkieletowych i wielu innych organów.
Niski poziom sodu najczęściej spotykany jest u pacjentów starszych, obciążonych chorobami przewlekłymi i lekami.
Przyczyny niedoboru sodu u osób starszych
Przyczyny niedoboru sodu u osób starszych mogą być różne. Najczęściej stan hiponatremii spowodowany jest nadmiarem wody w organizmie w stosunku do ilości sodu. Najczęstsze przyczyny hiponatremii u osób starszych:
- odwodnienie – to najczęstsza przyczyna niedoboru sodu,
- obecność w moczu substancji osmotycznych, takich jak glukoza czy mocznik,
- niedoczynność tarczycy,
- niedoczynność kory nadnerczy,
- zespół nieadekwatnego wydzielania hormonu antydiuretycznego,
- niewydolność serca,
- marskość wątroby,
- choroby nerek (m.in. zespół nerczycowy),
- zatrucie wodne.
Do niedoborów sodu na tle żywieniowym dochodzi niezwykle rzadko, ponieważ jest on powszechny w produktach spożywczych.
Objawy niskiego poziomu sodu u osób starszych
Do objawów spadku sodu u osoby starszej zaliczamy:
- zaburzenia koncentracji i funkcji poznawczych,
- zaburzenia równowagi,
- osłabienie,
- nudności,
- wymioty,
- splątanie i zaburzenia orientacji,
- ból głowy,
- nadmierna senność,
- zaburzenia świadomości,
- drgawki,
- śpiączka,
- zatrzymanie oddechu i akcji serca.
Łagodna i powolna hiponatremia może przebiegać bezobjawowo.
Niski poziom sodu – jak uzupełnić?
Jak uzupełnić niski poziom sodu? Jeżeli mamy do czynienia z nagłą i gwałtowną hiponatremią nie należy czekać i udać się do lekarza. W przypadku bezobjawowego niskiego poziomu sodu poszukuje się jego przyczyny, np. leki, które ją powodują. Leczenie niskiego poziomu sodu opiera się na powolnym uzupełnianiu jego niedoboru. Szybkie i gwałtowne zwiększanie poziomu sodu w organizmie nie jest zalecane, ponieważ może zakończyć się wystąpieniem zespołu demielinizacyjnego.
Codziennym źródłem sodu w diecie jest sól kuchenna oraz produkty z dodatkiem chlorku sodu:
- mięsa,
- wędliny,
- pieczywo,
- sery podpuszczkowe,
- warzywa konserwowe
- czy słone przekąski.
Zobacz także: Na co zwrócić uwagę podczas zakupów dla seniora?