Seniorzy chętnie uczestniczą w różnego rodzaju zajęciach, wiele z nich ma za działanie rehabilitacyjne oraz terapeutyczne. Arteterapia, socjoterapia i ergoterapia to doskonałe zajęcia dla seniora, które pozytywnie wpłyną na jego sprawność intelektualną oraz fizyczną.
Arteterapia – co to?
Arteterapia to forma zajęć dla seniora polegająca na wykorzystaniu różnego rodzaju form sztuki (muzyka, plastyka, taniec, teatr) w celach terapeutycznych i rehabilitacyjnych. Proces twórczy w arteterapii tutaj największe znaczenie, ponieważ pozytywnie wpływa na samopoczucie fizyczne oraz psychiczne.
Terapia zajęciowa dla osób starszych – pomysły na zajęcia z seniorami:
- muzykoterapia – polegająca na słuchaniu muzyki, śpiewaniu, graniu na instrumentach, relaksacji przy muzyce i komponowaniu,
- plastykoterapia – polegająca na rysowaniu, malowaniu, szkicowaniu, kolorowaniu oraz modelowaniu w masach plastycznych,
- choreoterapia – wykorzystująca taniec i aktywność w rytm muzyki,
- biblioterapia – polegająca na czytaniu dzieł literackich, słuchaniu poezji i bajek oraz tworzeniu dzieł literackich,
- filmoterapia – opierająca się na oglądaniu filmów, dyskutowaniu o nich oraz wymyślaniu własnych scenariuszy,
- fotografoterapia – oglądanie zdjęć, wywoływanie ich, a także robienie zdjęć,
- oraz chromoterapia – gdzie senior przebywa w otoczeniu różnego rodzaju kolorów i wykonuje prace plastyczne przy użyciu kolorowych kredek czy farb.
Ergoterapia – co to?
Ergoterapia to jedna z form terapii, która wykorzystuje zajęcia ruchowe oraz rekreacyjne. Celem ergoterapii jest zaktywizowanie seniorów, a także ponowne przywrócenie im sprawności życiowej. Ta forma terapii ma także pomóc im wrócić do samodzielności w codziennych sytuacjach życiowych. Ergoterapia to doskonały pomysł na zajęcia z seniorami.
Przykładowe zajęcia dla seniorów:
- wykonywanie czynności dnia codziennego,
- warsztaty manualne,
- malarstwo,
- gra na instrumencie,
- krawiectwo,
- ogrodnictwo.
Zobacz także: Ergoterapia
Socjoterapia – co to?
Socjoterapia to rodzaj terapii, której celem jest niedopuszczenie do wykluczenia ze społeczeństwa osoby chorej lub niepełnosprawnej. Pomaga w korygowaniu zaburzeń ruchowych i emocjonalnych. Socjoterapia to zajęcia dla seniora polegające na grach oraz zabawach w otoczeniu innych osób. Rodzaje terapii zajęciowej dla osób starszych:
- ludoterapia – gry i zabawy z seniorami
- trening komunikacji,
- trening umiejętności,
- oraz terapia ruchem.
Socjoterapia sprzyja rozwojowi umiejętności interpersonalnych oraz komunikacyjnych.
Zajęcia dla seniora
Istnieje wiele ciekawych pomysłów na zajęcia dla seniorów, które pozytywnie wpłyną nie tylko na ich kondycję fizyczną i psychiczną, ale także samopoczucie i kontakt z innymi. Zastanawiasz się nad wyborem arteterapii, ergoterapii lub socjoterapii? Dobierz zajęcia odpowiednie do sprawności seniora oraz problemów z jakimi się mierzy.
Zobacz także: Zajęcia dla seniora