witamina D3

Niedobór witaminy D3

Witamina D3 znana powszechnie jako „witamina słońca” jest niezwykle ważną substancją wspomagającą funkcjonowanie organizmu. Jej niedobór, w przypadku osób starszych, jest szczególnie groźny. Poniżej wyjaśniamy, dlaczego warto zadbać o jej suplementację w sezonie jesienno-zimowym. Konsekwencje niedoboru wit. D3...

Read More

Depresja u osób starszych

Depresja to u ludzi najczęściej spotykane zaburzenie psychiczne na świecie. Cierpią na nią osoby w różnym wieku, zwłaszcza osoby starsze, które są samotne i schorowane. Przyczyny depresji u podopiecznych Opiekując się seniorami z depresją, na pierwszy rzut oka zauważymy...

Read More
saksonia

Saksonia – ciekawostki

Kolejnym ciekawym landem, który posiada swój specyficzny klimat i oferuje wiele atrakcji turystycznych jest Saksonia. Region ten znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie z zachodnią granicą Polski, dlatego też wielu naszych rodaków często korzysta z jego zasobów naturalnych i kulturalnych....

Read More

Ergoterapia

Istnieje wiele metod i sposobów na to, aby wspomóc osoby starsze w życiu codziennym. W pracy opiekuna często spotykamy się z seniorami, którzy pozbawieni są chęci do jakiejkolwiek aktywności, mają depresję, lub są samotne i potrzebują towarzystwa. Z reguły...

Read More

Kuchnia niemiecka

Niemieckie kulinaria kojarzą się nam przede wszystkim z potrawami mięsnymi. Nasi zachodni sąsiedzi uwielbiają wszelkie wyroby masarskie, kiełbasy i pieczenie, do których najlepszym dodatkiem są ziemniaki przygotowywane na różne sposoby. Posiłkom towarzyszy oczywiście piwo, czyli trunek narodowy. Nie trudno...

Read More

Opieka nad seniorem leżącym

Opieka nad osobą leżącą wymaga dużego doświadczenia ze strony opiekuna. Taki podopieczny, zazwyczaj z powodu paraliżów, nie jest w stanie samodzielnie nic zrobić. Główny nacisk kładzie się wtedy na pielęgnację ciała i zapobieganie odleżynom, ale warto też pamiętać, że...

Read More

Turystyka w Niemczech

Niemcy to państwo położone w centralnej Europie. Chociaż nie rosną tam palmy, ani nie ma tropikalnego klimatu, to mimo wszystko turystyka w tym miejscu rozwija się bardzo dobrze i ma wiele do zaoferowania zwiedzającym. Walory przyrodnicze i kulturowe Niemiec...

Read More

Bawaria – ciekawostki

Największym, najpopularniejszym i jednym z najbardziej tradycyjnych landów, jest oczywiście Bawaria. Region położony w południowo-wschodniej części Niemiec, uchodzi również za potęgę gospodarczą kraju. Każda osoba odwiedzająca ten rejon z pewnością znajdzie coś ciekawego dla siebie. Turystyka Turyści nie pogardzą...

Read More

Transport publiczny w Niemczech

Wszyscy zapewne wiemy o prestiżu niemieckiej infrastruktury drogowej. Podczas jazdy autem, zwłaszcza tej dalekobieżnej, nie można narzekać na komfort jazdy i czas jej trwania. Nasi zachodni sąsiedzi lubią szybko docierać do celu, dlatego też wiele środków transportu publicznego jest...

Read More
facebook